いとう歯科ブログ

2014年1月 7日 火曜日

歯周病の予防は八事・塩釜口近くいとう歯科へ


歯磨きのポイントは?

前回は歯磨きの大切さをお話しましたhappy01
今回は具体的にはどんな風に磨いたらいいのか、そのお話をさせていただきます。
ポイントは3つ

①歯ブラシを鉛筆持ちにする
②毛先を歯と歯の間に軽く押し当てる
③動きは小刻みにする(振動させるように)

①の鉛筆持ちは力の入りすぎを防ぎます。
②の当て方は一番重要ですsign01毛先が磨きたいところに当たっていないと絶対に汚れは取れません
③慌てて磨こうとするとみなさん大きく動かしてしまうことが多いようです。
理想的には一箇所で30回往復するぐらいの気持ちでflair
忙しい毎日ですが、よく考えてみると一日の数分ですconfident
どうしても忙しければ、夜の歯磨きの時だけでもリラックスしながら歯磨きをすれば心もお口もスッキリリフレッシュできますよclover

 

わからないことがあればお気軽にご相談ください
八事・塩釜口近く
いとう歯科
052-802-3938

 

投稿者 いとう歯科

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