いとう歯科ブログ
2013年7月 2日 火曜日
むし歯の予防⭐︎ 大坪塩釜口 いとう歯科
むし歯になってしまったら、自然には治りません
できるだけむし歯は作りたくないですね
今日は予防の仕方をお話します
砂糖をできるだけとらない
甘いおやつを減らす、飲み物に砂糖を入れないなど、
体にいいと言われているスポーツドリンクにも砂糖は多く使われています
唾液を増やす
唾液にはエナメル質を修復する再石灰化というはたらきがあるため、良く噛んで唾液を出しましょう
ダラダラ食べない
常に口に食べ物があると、酸性の状態にあるため、歯が溶けてしまいます
歯磨き
一日三回ちゃんと磨いてます！ という方でも汚れがいっぱいついている時があります
『磨いている』と『磨けている』は違います
正しい歯磨きで汚れを除去しましょう
フッ素の活用
たいていの歯磨き粉にはフッ素が含まれています
特に乳歯は弱くむし歯になりやすいので、定期的に歯科医院でのフッ素塗布がオススメです
ストレスを減らす
ストレスは唾液の分泌を減らします
ストレスを溜めない、余裕のある生活が送れたらいいですね
むし歯かな⁇と思ったら、一度診てもらいましょう
写真は放置してしまったむし歯です
ここまで進行してしまったら神経を抜かなくてはいけません
もっと進むと抜歯です
早めの処置が大事ですね
大坪塩釜口近く いとう歯科 0528336482
できるだけむし歯は作りたくないですね
今日は予防の仕方をお話します
砂糖をできるだけとらない甘いおやつを減らす、飲み物に砂糖を入れないなど、
体にいいと言われているスポーツドリンクにも砂糖は多く使われています
唾液を増やす唾液にはエナメル質を修復する再石灰化というはたらきがあるため、良く噛んで唾液を出しましょう
ダラダラ食べない常に口に食べ物があると、酸性の状態にあるため、歯が溶けてしまいます
歯磨き一日三回ちゃんと磨いてます！ という方でも汚れがいっぱいついている時があります
『磨いている』と『磨けている』は違います
正しい歯磨きで汚れを除去しましょう
フッ素の活用たいていの歯磨き粉にはフッ素が含まれています
特に乳歯は弱くむし歯になりやすいので、定期的に歯科医院でのフッ素塗布がオススメです
ストレスを減らすストレス
は唾液の分泌を減らしますストレス
を溜めない、余裕のある生活が送れたらいいですねむし歯かな⁇と思ったら、一度診てもらいましょう
写真は放置してしまったむし歯ですここまで進行してしまったら神経を抜かなくてはいけません
もっと進むと抜歯です
早めの処置が大事ですね
大坪塩釜口近く いとう歯科 0528336482
投稿者 いとう歯科
